食後

食後

食後に眠気やだるいのはどうしたらいいの?

食後に眠気が襲うことって、ありますよね?午後から退屈な会議だと、余計に眠くなりますしだるさも感じることもあります。小学校の頃、プールの後の授業は眠気との戦いでしたw そもそも食後に眠気やだるさを感じるのはどうしてで...
食後

食後 横になる向きはどちらがオススメ?

食後、すぐに横になると「牛になる」と言われて、ご両親から怒られたことはないですか?行儀の悪さや体重が増えることを心配しての指摘でしょう。 実は、食後横になることは消化する上でオススメなんです。 身体の右側を下にして寝...
タイトルとURLをコピーしました