食後一覧

食後に眠気やだるいのはどうしたらいいの?

食後に眠気が襲うことって、ありますよね?午後から退屈な会議だと、余計に眠くなりますしだるさも感じることもあります。小学校の頃、プールの後の授業は眠気との戦いでしたwそもそも食後に眠気やだるさを感じるのはどうしてでしょうか?