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生後3ヶ月の寝かしつけ | 時間が早すぎるときは注意

生後3ヶ月経つと、それまでの睡眠時間が17時間ぐらいだったのが、13時間程度までに減り、日中に起きている時間が増えてきます。この頃から生活リズムを整えさせてあげたいところですが、日によって生活パターンが変わることがあるため、なかなかうまくいかないことがあります。気をつけておかなければならないのが、寝かしつける時間があまりにも早すぎると、かえって生活リズムが狂ったり、夜泣きをしてしまったりすることがあることです。